今天去雨花台体育馆上了一节羽毛球体验课，下面记录一下上课体会。

  • 要跳起来够球，在最高点击球，击球的话，只有在触碰球的那一瞬间发力前后整个身体是比较松弛的， 要把“声音”打出来，控制球的落点是一条直线。击球后胳膊放松，慢慢垂落至右胯，不要在身体上转圈圈
  • 打反手平抽球的时候，手腕要伸直，要在身体前面击球。
  • 正手平抽球的时候，把拍面朝前拍子架起来用，掌心的方向就是拍面的方向要朝前
  • 启动的时候右脚蹬地，无论是向左后场还是右后场去移动，都是要右脚蹬地，然后蹬地的一瞬间用身体的右边把整个身子拽过去。蹬地的一瞬间，右手要把拍子架起来。
  • 吊球的话，用小臂慢慢的把胳膊带下来，同样是击球的一瞬间发力

以上。