今天上了最后一节羽毛球课程，至此，10 节羽毛球课全部上完了。

承接上一次课程，今天继续学习吊球，只不过加上了步伐：启动->右后吊对角->左前放网。经过几次训练，自己对吊球的理解更深了， 当球过来的时候，身体放松，利用小臂把球打过去。拍面正一点就是普通吊球，拍面侧一点是劈吊。

跑步伐过程中，动作要快，要让自己等球，不要被球顶着。在击球的时候，要把动作做完再启动，尽量不要让动作变形。

今天还学习了滑板，即从左后打到右前。击球的时候，还是身体放松，用小臂把球打过去，然后用腹肌把手臂收回来。

今天就学习了这些，所谓师父领进门，修行靠个人。接下来的日子，羽毛球技术就要靠自己来提高啦～

以上。